Приветствую всех!  Решил написать свою статью об оптимизации висты, всё, что здесь написано сделано у меня и работает 
( Перед началом надо сохранить резервную копию реестра,так на всякий случай. Для этого нажимаем Win-R, набираем regedit и экспортируем реестр,весь.)
Так-с, начинаем:
1-Можно увеличить производительность жестких дисков, правда только Sata, для этого следуем в диспетчер устройств->дисковые устройства->щелкаем правой кнопкой мыши на жестком диске->политика, ставим галочку напротив «Включить повышенную производительность».
2-Выключаем автоматическое обновление, принципе, не выключаем, а выбираем «Отключить автоматическое обновление. Я хочу выполнять обновление программного обеспечения вручную».
3-Дальше нажимаем Win-Break –> дополнительные параметры системы->дополнительно->загрузка и восстановление –> параметры –> убираем галочку с « Записать событие в системный журнал»
4-Кликаете на иконке жесткого диска –> свойства –> убираете галочку с «Индексировать этот диск, для быстрого поиска»
5- B висте сделали функцию UAC ,которая бесит многих пользователей и кушает немного ресурсов, так что мы ее тоже отключим, для этого нажимаем Win-R и печатаем msconfig, дальше
идем на закладку Tools, прокручиваем список до конца и выбираем Disable UAP;
Появляется консоль, которая сообщает "Command completed successfully" – команда выполнена успешно;
Перезагружаем компьютер и наслаждаемся свободой.
Либо, зайти в панель управления –> учетные записи пользователей –>включение отключение UAC, заходим, убираем галочку и нажимаем ОК. Пользуемся свободой 
6-Заходим в панель управления-> электропитание ->ставим галочку на высокую производительность.
7-Отключение службы QoS. Нажимаем Win-R, вводим gpedit.msc, дальше Административные шаблоны –> Сеть -> Планировщик пакетов QoS-Ограничить резервируемую пропускную способность->Ставим галочку напротив «Включен», 20% приравниваем нулю.
8-Также, хорошо оптимизировать висту можно отключением служб, для этого следуем в панель управление- >установка и удаление программ- >слева выбераем включение и отключение компонентов виндовс ,там отключаем службы, котoрые нам не требуются…
9-Отключаем историю последних файлов
HKEY_CURRENT_USER(HKEY_LOCAL_MACHINE)\Software\Microsoft\Windows\Current Version\Policies\ и создаем ключ NoRecentDocsHistory, устанавливаем ему значение «1».
10- Освобождаем автозагрузку Win-R -> msconfig
11-Сделать дефрагментацию диска, это тоже поможет существенно увеличить производительность.
12- Win-R- > services.msc, отключаем ненужные службы, я отключил Windows Firewall и еще несколько аналогичных, ненужных для меня служб. Описание большинства служб вы можете найти в след. посту
13-В виндовс виста появилась замечательная функция ReadyBoost ,которая позволяет с помощью флэшки ускорить работу виндовс  Но как оперативную память использовать нельзя, из-за малой пропускной способности. Для вкл. Реадибуст вставьте флэху и выберете соответствующее действие.
14-Лишняя красота. Избавляемся от прозрачности, для этого нажимаем правой кнопкой мыши по пустому месту и заходим в Персонализацию. Переходим в «Цвет и внешний вид окон» и снимаем галочку с «Включить прозрачность». Также можно отключить тему Aero.
Очень надеюсь, что кому-нибудь поможет...
Если есть замечания\дополнения, то буду рад выслушать, пишите сюда
http://forums.overclockers.ru/viewtopic.php?t=256582&sid=f862d9af465b593d7aa68608e31c3ca2